Depresyon Nedir?

Stresin derecesi ölçülebilecek!...
İnsanların ne kadar stresli olduğu yeni geliştirilen bir kan testiyle tespit edilecek.

Bilim adamları, stres derecesi ne kadar yüksekse, akyuvarların tepkisinin o kadar zayıf olduğunu ifade ettiler.

Oxford Üniversitesi Teknoloji Transferi Bölümü’nde görevli Linda Naylor başkanlığındaki ekibin geliştirdiği test sayesinde, stresin derecesi bağışıklık sisteminin verdiği tepki yardımıyla ölçülebiliyor. Aldıkları kan örneğine bakteriyel enfeksiyon etkisi yaratan bir kimyasal madde ekleyen bilim adamları, bu tür enfeksiyonlara karşı savaşan akyuvarların tepkisinin, kanı alınan kişinin ne kadar stresli olduğunu gösterdiğini kaydettiler.

Bilim adamları, stres derecesi ne kadar yüksekse, akyuvarların tepkisinin o kadar zayıf olduğunu ifade ettiler.

Enstitü tarafından yapılan açıklamaya göre, geliştirilen testin patentini almak için başvuruda bulunuldu.

UZUN SÜRELİ STRESS KALP VE ÜLSER NEDENİ
Stresin ilk başta kalp atışını hızlandırdığını, nefes alıp verme sıklığını artırdığını ve kasların daha fazla oksijen almasını sağladığını belirten bilim adamları, bu durumda olan bir insanın, kısa süreli de olsa fiziksel potansiyelinin doruğuna ulaşabildiğini kaydettiler. Uzun bir süre devam eden stresin ise mide ülseri ve kalp hastalıklarına neden olabileceği ifade edildi.
AA

[img:f8c5]http://www.celiknet.com/haberler/img/upload/stress[0].jpg[/img:f8c5]

Depresyona Karşı Ispanak!...
Bilim adamları, ıspanak, fındık ve yumurta gibi folik asit açısından zengin besinlerin, depresyon riskini azalttığı görüşünde. Folik asit açısından zengin besinlerin depresyonu önlediği ortaya çıktı. Norveçli bilim adamları 6 bin kadın ve erkek üzerinde yaptıkları araştırmalarda, bir amino asit olan Homocystein seviyesi yüksek olanların, bu asit seviyesinin düşük olduğu kişilere göre depresyona girme riskinin iki kat daha fazla olduğunu gözlemledi. Araştırmanın sonucu, folik asitin antidepresan ilaçların etkisini güçlendirdiğine dair tezi de destekliyor.

Vitamin B kompleksi içindeki folik asit, Homocystein gibi çeşitli proteinlerin 'eritilmesine' katkıda bulunuyor. Vücut yeterince folik asit alamadığında, kandaki Homocystein seviyesi artıyor, bu da sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar, "Bu araştırma gösterdi ki folik asit sadece bedensel değil, ruh sağlığı açısından da çok önemli" diyor. Vücutta folik asit eksikliğinin başlıca belirtileri ise konsantrasyon bozukluğu ve sinirlilik.

Folik asit en çok ıspanak gibi yeşil sebzeler, tahıl, yumurta, maya, fındık ve ciğerde bulunuyor. Fazla kahve içmek ve düzenli alkol tüketimi de kandaki Homocystein seviyesinin yükselmesine, yani depresyona girme riskinin artmasına neden olabiliyor.
Eczacıbaşı Sağlık